AGAとは、思春期以降に発症する進行性脱毛症のこと。遺伝子が関与して、AGA発症を促しているという考え方もある。だからと言って、諦めてしまう前に自宅でAGA治療してみませんか?

髪の毛の脱毛を予防するケア方法とは

脱毛を防ぐための髪の毛のケア方法といえば、育毛剤だけを思い浮かべるかもしれませんが、それ以外にもたくさんあります。

その方法の中には、わりと身近にすぐ始められるものも多いので、あまりお金をかけずにケアをしたいと思う人は、それを調べて実践してみるようにしましょう。

脱毛を防ぐために有効な髪の毛のケア方法の中で身近なものには、まず頭皮を保護するシャンプーを使って洗髪することがあります。

シャンプーにもいろいろな種類がありますが、その中には頭皮を保護するものもあれば、頭皮に過剰な負担を与えてしまうものもあります。

洗浄力の強いシャンプーは、髪の毛を脱毛から守るのに有効だと思うかもしれませんが、実はその逆で、洗浄力が強いと頭皮に必要な皮脂までも除き去ってしまい、かえって抜け毛を増やしてしまう可能性があるのです。

ですからシャンプーは、適度な洗浄力でしっかりと汚れが落とせる、アミノ酸シャンプーを使用するようにしましょう。

この選択は決して難しいものではありませんし、それほど莫大なコストをかけずに実践できるケア方法の一つです。

次に、首や肩の血行を良くするというケア方法があります。

これもお金をかけずに実践できる方法の一つですが、首や肩に凝りが溜まると、頭皮に向かう血流が悪くなり抜け毛が増えてしまう可能性があるので、それをほぐすことによってケアすることができます。

方法は、肩もみやマッサージ、適度な運動、またストレスを溜めないようにしたり、過労を予防することで首こりにならないようにすることができます。

さらに、普段何気なく摂っている食事を少し注意するだけでも、脱毛ケアを行うことができます。

それは、食品の中に髪の毛にいい食品と悪い食品がありますので、それを考えたうえで献立を作るようにするということです。

以上のように、特別にお金をかけなくても脱毛ケアができるということを、知っておいてください。